乐读吧(ledu8.com)欢迎你的到来!

标签:饭后百步走活到九十九

饭后百步走活到九十九有科学依据吗(什么人饭后不能散步)

饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利……