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标签:羽毛球的减肥效果如何?

打羽毛球能减肥吗?(打羽毛球的减肥效果好吗)

打羽毛球是全身运动,有的人也会把它当作健身运动,用于减肥。如果要选择一项长期的可以坚持下去的减肥运动,又不想跑步的话,羽毛球是个不错的选择。 减过肥的人都知道,想要瘦下来有多难,难到不想说话。但是……