乐读吧(ledu8.com)欢迎你的到来!

标签:油

不吃盐和油能减肥吗?(减肥期间怎么饮食最健康合理?)

生活中很多人减肥的时候,都习惯从饮食下手。一些女人认为吃太多的盐分和油脂,是导致她们肥胖的源头。所以为了减肥选择不进油盐,也就是日常进食的食物都是无盐无油的。经常都是将蔬菜放入开水中烫熟,再捞起来吃。……