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标签:枸杞子吃法

枸杞可以减肥吗?(枸杞要怎样吃才有减肥的效果)

枸杞可以减肥吗?有一定效果。 枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能,抗衰老、防肿瘤,也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞,能改善精力,提高对多……