标签：控制热量的摄入量

健康

人一般一天摄入多少热量是正常的？（怎样控制热量的摄入量）

营养标签帮我们达成宏量营养素平衡。每一种食物都是有热量的，热量到底是多少就需要我们会看明白产品热量表，今天乐读吧（ledu8.com）小编就带大家了解产品热量表到底怎么看。 配料表让我们认清食物本质……