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标签:怎么喝水有助于减肥

饭后多喝水有助于减肥吗(怎么喝水有助于减肥)

饭后喝水有助于减肥吗?饭后马上喝水之所以不能减肥,最主要原因是大量的水分进入机体后,会冲淡胃液和消化酶,食物也会稀释;不能消化吸收,很早就会离开胃肠道,人体会很快产生饥饿感,饥饿感的产生会增加机体的食……