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艾灸养生是真的吗(艾灸养生的注意事项)

健康养生 ledu8 2周前 (06-19) 15次浏览 0个评论

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所谓养生就是指用各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,而艾灸明显是可以起到这样的效果的。尤其是对于风湿疾病,流行感冒,胃寒等病症,艾灸可以取得较好的效果。

艾灸养生是真的吗(艾灸养生的注意事项) 02

当然艾灸绝不是什么包治百病的医疗手段,我们只能把它当做一种辅助治疗的方式,对艾炙的功效,既不能全然否定,也不能盲目迷信。

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做艾炙的时候还要注意避免出现其他的副作用,比如长期闻艾灸的烟雾可能会出现对呼吸道的刺激,有些人可能属于过敏性体质,而艾灸时艾叶的挥发油具有一定的刺激性,对于这种体质的人来说,也不适合做艾灸。

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最常见的副作用是上火,艾炙的时间如果过长或者次数过多,过于频繁,可能会出现口干舌燥,甚至口舌生疮等上火表现。所以大家要根据自己的实际情况来做抉择。

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