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产后收腹带要带多久才有效果(产后用收腹带有什么好处)

生活常识 ledu8 2个月前 (04-21) 29次浏览 0个评论

近年,很多宝妈会对自己的身材的变化而苦恼,所以都会提前了解产后怎么恢复身材,由于产后胎儿娩出,腹肌无力,肚皮松弛,不像从前那样平坦。那么,下面乐读吧(ledu8.com)小编为大家介绍产后收腹带要带多久及产后使用收腹带的好处。

产后收腹带要带多久才有效果(产后用收腹带有什么好处)

产后收腹带要带多久

产后收腹带一般带个月左右,收腹带最好每天饭后半小时、排尿之后戴上,睡觉前将收腹带取下,这样可以使腹部得到舒缓,不要长时间使用收腹带,建议产后多休息,多吃些补身体的食物。

由于怀孕期间子宫增大,导致腹部逐渐松弛,腹肌变松,影响形体的美观,如果能早点使用束腹带,那有利于腹肌恢复,减轻腰部的负担,还能增加骨盆支撑力,防止内脏器官的脱垂,起到塑型的作用。

产后使用收腹带的好处

1、胎儿在妈妈肚子里有一定的压力,分娩后,肚子的压力骤然减小,血液涌向腹部,,容易发生心衰现象,束腹带能给腹部加上一个腹压,帮助新妈平稳过渡。

2、产后腹部松弛,咳嗽、影响伤口愈合,带来疼痛感,怀孕时血液处于高凝状态,宝妈本身比平常人更容易产生血栓,所以产后要适当运动减少血栓发生的概率,而束腹带可以帮助固定腹部,减少运动刺激带来的疼痛,促进产后恢复。

3、产后束腹带能帮助盆底功能恢复,预防子宫脱垂,如果想让束腹带起到帮助盆底功能恢复的作用,那一定要把骨盆包在里面,因为很多产妇误会束腹带是给她们收腹用,所以腰裹的很细,这样在力的传导由腹部向下,反而起到相反的作用。

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